“房奴”：努力工作最减压
李日新
近来，反映“房奴”生活的热播剧《蜗居》、《房子》接连上演……在“房奴”大军逐步扩充的同时，这个特殊群体也面临着越来越多的心理问题。
“房奴”专指贷款买房月供超过正常支付能力，按银行指标是超过月收入的50%，而导致生活质量下降，沦为房屋“奴隶”的一类人。网上一项调查显示，我国高达98.09%的房奴，在心理上会产生焦虑情绪。
房奴的心理问题多种多样，害怕失业、不愿意花钱、经常回父母家蹭饭、休闲生活减少、有机会赚钱两眼放光……凡此种种皆为房奴症状。现在的房奴多为35岁以下的年轻人，大部分是“80后”，而他们中绝大多数依靠自己的能力买房几乎是不可能的。加上他们在成长过程中没有经受太多挫折，心理承受能力普遍较差。因此，一点小挫折就很容易让心理处于亚健康状态。
除了巨大的经济压力，房奴们更承受着巨大的心理煎熬。因为还房贷而出现困惑、迷茫、焦虑、压抑等心理问题的房奴，基本是22岁至35岁的青年人，由于欠缺足够的经济和心理承受力，一旦面对风险就要承受更多的负面心理因素，这个因素有可能改变他们的生活轨迹和现状，其心理就容易处于亚健康或疾病状态。
心理专家建议，与其焦虑，不如想想如何解决问题。对于那些已经意识到房子改变他们人际交往方式，心理承受力降低的人群来说，学会释放压力，转移注意力是很重要的，他们可以把这种压力转化为努力工作的动力，得到一种心理补偿和安慰，也可以挣钱帮助减少贷款压力，是一种一举两得的方法。如果长期得不到缓解，就必须寻求专业的心理咨询指导。
李日新, http://www.100md.com
近来，反映“房奴”生活的热播剧《蜗居》、《房子》接连上演……在“房奴”大军逐步扩充的同时，这个特殊群体也面临着越来越多的心理问题。
“房奴”专指贷款买房月供超过正常支付能力，按银行指标是超过月收入的50%，而导致生活质量下降，沦为房屋“奴隶”的一类人。网上一项调查显示，我国高达98.09%的房奴，在心理上会产生焦虑情绪。
房奴的心理问题多种多样，害怕失业、不愿意花钱、经常回父母家蹭饭、休闲生活减少、有机会赚钱两眼放光……凡此种种皆为房奴症状。现在的房奴多为35岁以下的年轻人，大部分是“80后”，而他们中绝大多数依靠自己的能力买房几乎是不可能的。加上他们在成长过程中没有经受太多挫折，心理承受能力普遍较差。因此，一点小挫折就很容易让心理处于亚健康状态。
除了巨大的经济压力，房奴们更承受着巨大的心理煎熬。因为还房贷而出现困惑、迷茫、焦虑、压抑等心理问题的房奴，基本是22岁至35岁的青年人，由于欠缺足够的经济和心理承受力，一旦面对风险就要承受更多的负面心理因素，这个因素有可能改变他们的生活轨迹和现状，其心理就容易处于亚健康或疾病状态。
心理专家建议，与其焦虑，不如想想如何解决问题。对于那些已经意识到房子改变他们人际交往方式，心理承受力降低的人群来说，学会释放压力，转移注意力是很重要的，他们可以把这种压力转化为努力工作的动力，得到一种心理补偿和安慰，也可以挣钱帮助减少贷款压力，是一种一举两得的方法。如果长期得不到缓解，就必须寻求专业的心理咨询指导。
李日新, http://www.100md.com